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30 de junho de 2019

Sintra - Portugal: Curar Através da Essência Pura dos Elementos - Retiro de Verão com John Jackson

Sintra, Portugal, 13 – 19 Julho, 2019

com apoio de Ligmincha Portugal


O caminho espiritual conduz à clareza interior e a uma maior ligação com a natureza. Através de uma compreensão dos elementos primários — terra, água, fogo, ar e espaço — é possível equilibrar as emoções, os pensamentos e as acções e chegar a uma relação pacífica com nós mesmos com o próximo e com o mundo que nos rodeia. Na natureza, vemos claramente os elementos em acção, e através da nossa prática espiritual, tornamo-nos profundos admiradores do nosso ambiente natural, e conscientes também da nossa responsabilidade de respeitar e preservar o meio natural. Através de apreço e respeito, manifestam-se a relação e a acção correctas.
Experiencie o mundo como lugar sagrado e será gradualmente transformado num ser sagrado. Harmonize os seus elementos interiores, traga equilíbrio a si-mesmo e ao mundo e descubra a fonte de alegria dentro de si. Tome apenas quanto precisa, ciente de que tudo é vida, de que tudo é sagrado. Assim é a via espiritual dos cinco elementos segunda a antiga tradição Bön tibetana.
Este retiro terá lugar no maravilhoso cenário natural da serra de Sintra e proporcionar-lhe-á muitas oportunidades e métodos para se conectar directamente com os elementos da terra, água, fogo, vento e espaço. Os ensinamentos decorrerão nos terrenos e na sala comum do centro de retiros. Praticaremos nos terrenos do centro, nos montes e nas praias do parque natural de Sintra-Cascais, abençoados pelo belo sol de verão. As famílias são bem-vindas e haverá muitas oportunidades para explorar o meio circundante da região. É uma oportunidade para relaxar, renovar e reconectar com as fontes naturais do nosso ser. Exploraremos formas intuitivas de ser ligar ao poder e à energia curativa dos elementos na natureza através de mantra, mudra, toque e imersão.
John JacksonJohn Jackson, M.Ed., é instrutor de meditação e “life coach” (conselheiro de vida) que pratica meditação há mais de 40 anos. Passou longos períodos em retiro no Nepal, na Índia e no Tibete. Dirige workshops na Europa e nas Américas e também organiza e conduz ensinamentos regulares online. Foi director do centro de retiro solitário Chamma Ling em Crestone no Colorado (EUA) durante 15 anos e adora abrir as portas de cura do coração através da natureza. É conhecido pelo seu estilo pedagógico caloroso e calmo.


Almaa Sintra Hostel
Local: O retiro será realizado no Almáa Sintra Hostel & Centro de Retiros, perto de Sintra, a cerca de 40 minutos de Lisboa através de transportes públicos. Os bonitos e serenos jardins e instalações deste retiro ecológico são perfeitos para relaxamento profundo, renovação e ligação com a natureza. Os participantes vão dormir em dormitórios de 5 a 8 pessoas e desfrutar de deliciosas refeições vegetarianas preparadas pela atenciosa equipa do Hostel. A maioria das refeições será na sala de jantar, mas quando visitarmos outros lugares para apreciar os elementos, a cozinha fornecerá os almoços para levar. Queira explorar o website do Hostel para ter uma ideia desta maravilhoso lugar e da sua bela localização: www.almaasintrahostel.com

Valor & Inscrição: O custo do retiro inclui alojamento, todas as refeições e ensinamentos durante os seis dias completos. Oferecemos um intervalo entre 875 € a 675 € para se ajustar as pessoas que vivem em toda a Europa, com rendimentos variados. Por favor, considere honestamente a sua situação, incluindo o quanto normalmente gastaria numas férias de seis dias num local bonito como Sintra, e escolha o valor que pode pagar. As famílias são bem-vindas se quiser trazer a sua família. Para as crianças ou parceiros que não frequentam os ensinamentos são apenas 450 € por seis dias, incluindo as refeições. Os pais deverão supervisionar seus filhos e envolvê-los com atividades apropriadas. Há uma piscina no centro de retiros e o local fica a uma curta caminhada das atracções de Sintra.

Os pagamentos devem ser feitos por transferência bancária para:
John Marvin Jackson
IBAN   DE19 7001 1110 6055 0422 66
BIC/SWIFT   DEKTDE7GXXX
Por favor, inclua os nomes e 
contactos de e-mail dos participantes.

Se não puder pagar via transferência bancária e precisar pagar via cartão de crédito ou outros meios, entre em contacto connosco para tomarmos as providências necessárias.



Reembolsos: Se você se inscreveu e pagou, mas necessita cancelar, poderá receber um reembolso. O reembolso depende da altura em que retira a sua assinatura. O valor reembolsado depende de quando nos informar. Se não puder comparecer, poderá transferir a sua inscrição para outra pessoa.

- mais de 30 dias antes do início do retiro: reembolso de 100%
- até 2 semanas antes do início do retiro: reembolso de 75%
- até 1 semana antes do início do retiro: reembolso de 50%
- menos de 1 semana antes do início do retiro: não há reembolso
- não aparecer sem aviso prévio: não há reembolso.

Se você não puder comparecer, poderá transferir a sua inscrição para outra pessoa.

Perguntas sobre algum aspecto do retiro? Contacte-nos.


Horário Breve:
Sábado: check-in à tarde, jantar, introdução
Domingo: Introdução à abordagem causal aos elementos; Alicerçar-se na quietude da Terra.
Azenhas Do Mar
Segunda-feira: Introdução à essência purificante e calmante da água. Tarde passada nas praias costeiras.
Terça-feira: Introdução à alegria e criatividade do fogo. Tarde livre para explorar castelos e floresta local. Discussão depois de jantar à volta da fogueira.
Quarta-feira: Introdução à liberdade e energia do vento. Tarde explorando as montanhas, e experienciando os ventos do oceano.
Quinta-feira: Conectando-se à vasta abertura do espaço. Olhar o Céu. Tarde descansando no espaço.
Sexta-Feira: Juntando tudo, despedidas. Check-out ao meio-dia.

Sintra castle by Pedro SzekelyPontos turísticos locais: Sintra foi durante séculos o local de verão preferido da realeza portuguesa, e é abençoada com extraordinários palácios, castelos, propriedades e jardins. Apenas a 30 minutos de transportes públicos existem belas praias ao longo de uma costa espetacular, com aldeias pitorescas. E, claro, até Lisboa é apenas uma curta viagem, para os que desejam explorar a fascinante capital antes ou depois do retiro. Saiba mais sobre a beleza de Sintra: www.sintraromantica.net
Junte-se a nós para uma profunda renovação e relaxamento, e seja curado através de sua conexão espiritual com a natureza. Para ter um gostinho das meditações, aproveite a curta meditação baseada na terra, conduzida pelo John, abaixo.



+Info: johnjackson.info/sintra-elements



1 de abril de 2019

Workshop Online das Sílabas Guerreiras


Workshop on-line sobre a Prática das Sílabas GuerreirasBASEADO NO LIVRO "A CURA TIBETANA ATRAVÉS DO SOM"

Workshop on-line, gratuito com transmissão pela internet, através do zoom

Início dia 4 de Abril de 2019 às 22h30 (hora de Lisboa) e às 18h30 (hora de Brasília)

Neste workshop on-line, Santiago Villaveces, dará instruções e guiar-nos-á na antiga prática tibetana das “Sílabas Guerreiras”. Esses sons puros e primordiais têm o poder de superar rapidamente os obstáculos e abrir espaço para a cura profunda do corpo, da energia e da mente.

A tradição Bön do Tibete é uma das tradições espirituais mais antigas a usar o som e sua vibração como uma ferramenta essencial para a cura e o desenvolvimento espiritual.



Através desta prática podem limpar-se bloqueios aos níveis físico, energético, emocional e mental, além de se aceder aos aspectos mais sagrados do nosso ser, conectando-nos totalmente com a nossa essência interior e com as qualidades de amor, alegria e sabedoria que naturalmente surgem dessa essência.




Estes ensinamentos são baseados no livro “A Cura Tibetana Através do Som” de Tenzin Wangyal Rinpoche, lançado em 2017 pela Editora Devir.




Santiago Villaveces é aluno do Rinpoche Tenzin Wangyal há mais de 28 anos e é um dos poucos alunos seniores que têm autorização para dar ensinamentos e guiar práticas.







"A minha sincera aspiração é que esta prática simples das “Sílabas Guerreiras” - que se baseia nos ensinamentos mais elevados da tradição tibetana Bön Budista, cuja linhagem eu sustento - beneficie muitos seres no Ocidente. Por favor, recebam-na com as minhas bênçãos e levem-na para as vossas vidas. Permitam que ela lhes sirva de suporte para se tornarem bondosos, fortes, claros e despertos.” - Tenzin Wangyal Rinpoche




Workshop on-line transmitido pelo zoom em 12 sessões de aproximadamente 1h15 de duração



Como Participar ?

Início: dia 04 de Abril 2019 - para participar basta clicar no link:

Hora da transmissão (Portugal): 22h30 (de Lisboa)

Hora da transmissão (Brasil): 18h30 (de Brasília)




Donativos serão bem-vindos

Este workshop é gratuito. Caso deseje fazer uma contribuição de qualquer valor, a Ligmincha agradece. Os donativos destinam-se a retribuir a energia e esforço do orientador para nos ensinar, e reforçam os nossos laços com ele.

 clique no link abaixo:

5 de fevereiro de 2019

Sintra - Portugal: Curar Através da Essência Pura dos Elementos - Retiro de Verão com John Jackson

Sintra, Portugal, 13 – 19 Julho, 2019

com apoio de Ligmincha Portugal


O caminho espiritual conduz à clareza interior e a uma maior ligação com a natureza. Através de uma compreensão dos elementos primários — terra, água, fogo, ar e espaço — é possível equilibrar as emoções, os pensamentos e as acções e chegar a uma relação pacífica com nós mesmos com o próximo e com o mundo que nos rodeia. Na natureza, vemos claramente os elementos em acção, e através da nossa prática espiritual, tornamo-nos profundos admiradores do nosso ambiente natural, e conscientes também da nossa responsabilidade de respeitar e preservar o meio natural. Através de apreço e respeito, manifestam-se a relação e a acção correctas.
Experiencie o mundo como lugar sagrado e será gradualmente transformado num ser sagrado. Harmonize os seus elementos interiores, traga equilíbrio a si-mesmo e ao mundo e descubra a fonte de alegria dentro de si. Tome apenas quanto precisa, ciente de que tudo é vida, de que tudo é sagrado. Assim é a via espiritual dos cinco elementos segunda a antiga tradição Bön tibetana.
Este retiro terá lugar no maravilhoso cenário natural da serra de Sintra e proporcionar-lhe-á muitas oportunidades e métodos para se conectar directamente com os elementos da terra, água, fogo, vento e espaço. Os ensinamentos decorrerão nos terrenos e na sala comum do centro de retiros. Praticaremos nos terrenos do centro, nos montes e nas praias do parque natural de Sintra-Cascais, abençoados pelo belo sol de verão. As famílias são bem-vindas e haverá muitas oportunidades para explorar o meio circundante da região. É uma oportunidade para relaxar, renovar e reconectar com as fontes naturais do nosso ser. Exploraremos formas intuitivas de ser ligar ao poder e à energia curativa dos elementos na natureza através de mantra, mudra, toque e imersão.
John JacksonJohn Jackson, M.Ed., é instrutor de meditação e “life coach” (conselheiro de vida) que pratica meditação há mais de 40 anos. Passou longos períodos em retiro no Nepal, na Índia e no Tibete. Dirige workshops na Europa e nas Américas e também organiza e conduz ensinamentos regulares online. Foi director do centro de retiro solitário Chamma Ling em Crestone no Colorado (EUA) durante 15 anos e adora abrir as portas de cura do coração através da natureza. É conhecido pelo seu estilo pedagógico caloroso e calmo.


Almaa Sintra Hostel
Local: O retiro será realizado no Almáa Sintra Hostel & Centro de Retiros, perto de Sintra, a cerca de 40 minutos de Lisboa através de transportes públicos. Os bonitos e serenos jardins e instalações deste retiro ecológico são perfeitos para relaxamento profundo, renovação e ligação com a natureza. Os participantes vão dormir em dormitórios de 5 a 8 pessoas e desfrutar de deliciosas refeições vegetarianas preparadas pela atenciosa equipa do Hostel. A maioria das refeições será na sala de jantar, mas quando visitarmos outros lugares para apreciar os elementos, a cozinha fornecerá os almoços para levar. Queira explorar o website do Hostel para ter uma ideia desta maravilhoso lugar e da sua bela localização: www.almaasintrahostel.com

Valor & Inscrição: O custo do retiro inclui alojamento, todas as refeições e ensinamentos durante os seis dias completos. Oferecemos um intervalo entre 875 € a 675 € para se ajustar as pessoas que vivem em toda a Europa, com rendimentos variados. Por favor, considere honestamente a sua situação, incluindo o quanto normalmente gastaria numas férias de seis dias num local bonito como Sintra, e escolha o valor que pode pagar. As famílias são bem-vindas se quiser trazer a sua família. Para as crianças ou parceiros que não frequentam os ensinamentos são apenas 450 € por seis dias, incluindo as refeições. Os pais deverão supervisionar seus filhos e envolvê-los com atividades apropriadas. Há uma piscina no centro de retiros e o local fica a uma curta caminhada das atracções de Sintra.

Os pagamentos devem ser feitos por transferência bancária para:
John Marvin Jackson
IBAN   DE19 7001 1110 6055 0422 66
BIC/SWIFT   DEKTDE7GXXX
Por favor, inclua os nomes e 
contactos de e-mail dos participantes.

Se não puder pagar via transferência bancária e precisar pagar via cartão de crédito ou outros meios, entre em contacto connosco para tomarmos as providências necessárias.



Reembolsos: Se você se inscreveu e pagou, mas necessita cancelar, poderá receber um reembolso. O reembolso depende da altura em que retira a sua assinatura. O valor reembolsado depende de quando nos informar. Se não puder comparecer, poderá transferir a sua inscrição para outra pessoa.

- mais de 30 dias antes do início do retiro: reembolso de 100%
- até 2 semanas antes do início do retiro: reembolso de 75%
- até 1 semana antes do início do retiro: reembolso de 50%
- menos de 1 semana antes do início do retiro: não há reembolso
- não aparecer sem aviso prévio: não há reembolso.

Se você não puder comparecer, poderá transferir a sua inscrição para outra pessoa.

Perguntas sobre algum aspecto do retiro? Contacte-nos.


Horário Breve:
Sábado: check-in à tarde, jantar, introdução
Domingo: Introdução à abordagem causal aos elementos; Alicerçar-se na quietude da Terra.
Azenhas Do Mar
Segunda-feira: Introdução à essência purificante e calmante da água. Tarde passada nas praias costeiras.
Terça-feira: Introdução à alegria e criatividade do fogo. Tarde livre para explorar castelos e floresta local. Discussão depois de jantar à volta da fogueira.
Quarta-feira: Introdução à liberdade e energia do vento. Tarde explorando as montanhas, e experienciando os ventos do oceano.
Quinta-feira: Conectando-se à vasta abertura do espaço. Olhar o Céu. Tarde descansando no espaço.
Sexta-Feira: Juntando tudo, despedidas. Check-out ao meio-dia.

Sintra castle by Pedro SzekelyPontos turísticos locais: Sintra foi durante séculos o local de verão preferido da realeza portuguesa, e é abençoada com extraordinários palácios, castelos, propriedades e jardins. Apenas a 30 minutos de transportes públicos existem belas praias ao longo de uma costa espetacular, com aldeias pitorescas. E, claro, até Lisboa é apenas uma curta viagem, para os que desejam explorar a fascinante capital antes ou depois do retiro. Saiba mais sobre a beleza de Sintra: www.sintraromantica.net
Junte-se a nós para uma profunda renovação e relaxamento, e seja curado através de sua conexão espiritual com a natureza. Para ter um gostinho das meditações, aproveite a curta meditação baseada na terra, conduzida pelo John, abaixo.



+Info: johnjackson.info/sintra-elements



26 de janeiro de 2019

Sintra - Portugal: Healing through the Pure Essence of the Elements - Summer Retreat with John Jackson

Sintra, Portugal, 13 – 19 July, 2019

Sponsored by Ligmincha Portugal


The spiritual path leads to inner insight and deep connection with nature. Through a clear understanding of the primal elements, earth, water, fire, air and space, one can balance emotions, thoughts and actions, leading to a rich and peaceful relationship with ourselves, others, and our world. In nature we clearly see the elements at play, and through our spiritual practice, become deeply appreciative of our natural environment and our responsibility to respect and preserve. Through appreciation and respect, right relationship and action manifests.
Experience the world as a sacred place and you will be gradually transformed into sacred being. Bring your inner elements into harmony, bring balance to yourself and the world, and discover the source of joy in your life. Take only what you need, knowing that all is life, all is sacred. These are the ways of the spiritual path of the five elements from the ancient Bön tradition.
This retreat in the beautiful natural setting of the Sintra-Cascais Natural Park will provide many opportunities and methods to directly connect to the elements of earth, water, fire, wind and space. Teachings will be on the grounds and in the meeting hall of the retreat centre. We will practice on the centre’s grounds,  in the mountains, on the beaches and in the wonderful sunlight of Portugal. Families are welcome, and there will be plenty of free time to explore the wonderful sites of the area. This is an opportunity to relax, renew and reconnect with the natural sources of our being. We will explore intuitive ways to connect directly with the power and healing energy of the elements in nature through mantra, mudra, touch and immersion.
John JacksonJohn Jackson, M.Ed. is a meditation teacher and life coach who has been practicing over 40 years. He has spent lengthy periods of time in retreat in in Nepal, India and Tibet, leads workshops across Europe and the Americas, and teaches frequently online. He was the director of the Chamma Ling solitary retreat center in Crestone, Colorado for over 15 years, and loves to open the healing doorways of the heart through nature. He is known for his warm and easy teaching style.


Location: The retreat will be held at the Almáa Sintra Hostel & Retreat Centre, near Sintra, about 40 minutes from Lisbon by public transport. The beautiful, serene grounds and facilities of this eco-retreat are perfect for deep relaxation, renewal and connection with nature. Participants will sleep in 5 to 8 person dorms, and enjoy delicious vegetarian meals prepared by the gracious staff. Most meals will be in their dining room, but when we visit other places to enjoy the elements the kitchen will pack us lunches. Please explore their web site to get the feel for this wonderful facility and its beautiful location: www.almaasintrahostel.com

Cost & Registration: The retreat fee includes lodging, all meals and teachings for the full six-days. We offer a sliding scale from €875 to €675 to adjust for people living across Europe with varying incomes. Please honestly consider your situation including how much you might typically spend on a six-day holiday in a beautiful location like Sintra, and choose the fee that you can afford. People are welcome to bring their families. Children or partners not attending the teachings are only €450 for six days, including meals. Parents will be expected to supervise their children and engage them with appropriate activities. There is a swimming pool at the retreat center, and it is walking distance to Sintra’s attractions.

Payments should be made by bank transfer to:
John Marvin Jackson
IBAN   DE19 7001 1110 6055 0422 66
BIC/SWIFT   DEKTDE7GXXX
Please include name(s) of participants and email contact.

If you cannot pay via bank transfer and need to pay via credit card or other means contact us to make the necessary arrangements.

Refunds: If you have registered and paid, but you have to cancel, you can receive a refund. The refund depends on the time you withdraw your subscription. The part that you get back depends on when you inform us. If you are unable to come yourself, you can transfer your application to someone else.
– more than 30 days before the start of the retreat: 100% refund
– up to 2 weeks before the start of the retreat: 75% refund
– up to 1 week before the start of the retreat: 50% refund
– less than 1 week before the start of the retreat: no refund
– do not show up without notice: no refunds.

If you are unable to come yourself, you can transfer your application to someone else.

Questions about any aspect of the retreat? contact us.


Brief Schedule:
Saturday: afternoon check-in, dinner, introduction
Sunday: Introduction to the causal approach to the elements; Grounding in the stillness of Earth
Azenhas Do Mar
Monday: Introduction to the purifying, calming essence of Water. Afternoon spent at the coastal beaches.
Tuesday: Introduction to the joy and creativity of Fire. Afternoon free to explore local castles and forest. After dinner discussion around the fire.
Wednesday: Introduction to the freedom and energy of Wind. Afternoon exploring the mountains, experiencing the ocean winds.
Thursday: Connecting to the vast openness of Space. Sky gazing. Afternoon resting in space.
Friday: Putting it all together, goodbyes. Check out by noon.

Sintra castle by Pedro SzekelyLocal sights: Sintra was for centuries the preferred place to summer for Portuguese royalty, and is blessed with amazing palaces, castles, estates, and gardens. Only 30 minutes by public transport are beautiful beaches along a spectacular coastline with picturesque villages. And of course Lisbon is only a short trip, for those wishing to explore the fascinating capital before or after the retreat.   Learn more about the beauty of Sintra: http://www.sintraromantica.net/
Please join us for deep renewal and relaxation, and be healed through your spiritual connection with nature. To get a taste of the meditations, enjoy the short earth based meditation led by John below.



+Info: johnjackson.info/sintra-elements